男の酸っぱい体臭の原因と対策!これだけやれば大丈夫!

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今日は男の酸っぱい
体臭の対処法についてです。
 
『体臭が酸っぱい!』
『お酢のようにツーンとする!』
体臭を気にしている人の中には
そう感じている人も多くいますよね。
 
今回は特に
男の酸っぱい体臭の原因と対策!
について紹介していきたいと思います。
 

男の酸っぱい体臭の原因は

・ストレスによるもの
通常であれば体内のアンモニアは「肝臓」で
尿素になり、悪いもの(毒素)などが
取り除かれ尿となって体外に排出されます。
 
ですが、慢性的なストレスや疲労を抱えている人
は肝臓の働きが弱くなりアンモニアを
分解しきれず血液に流れてしまいます。
 
血液にアンモニアが回るとそれが汗や皮脂と一緒に
毛穴から放出され鼻をつくような酸っぱい刺激臭がします。
 
また、ストレスを感じすぎると体内「活性酸素」
が生まれます。それが体内の「脂肪酸」と結びつき
「過酸化脂質」となります。過酸化脂質が作用すると悪臭が発生の原因になります。
 
 
・お酒の飲みすぎ
前述したとおり肝機能の低下は体内の
アンモニアを分解しきれず血液に
混じって汗となり体外へ排出されます。
 
そもそも肝臓の働きはアンモニアも
そうですが体にとって有害な物質を
ろ過する働きがあります。
 
アルコールは肝臓に負担をかけます。
大量に飲めば肝臓にも
それだけの負担がかかります。
 
負担が大きければ大きいほど肝機能は
低下しアンモニアを分解できなくなり
体臭のニオイが酸っぱくなります。
 
血液にアンモニアが回るとそれが汗や皮脂と
一緒に毛穴から放出され鼻をつくような
酸っぱい刺激臭がします。
 
 
・無理なダイエット
ダイエットは体臭対策や健康に非常に効果的ですが
食事制限だけで痩せようとすると体内にケトン体という
ニオイ物質が発生し体臭や口臭が独特な甘酸っぱいような
ニオイになることがあります。
 
ケトン体は運動によって消費することができる
のでダイエット中は適度な運動をとり入れましょう。
 
 
・急激な運動
急激な運動で
なぜ体臭が酸っぱくなってしまうか?
というと乳酸が溜まってしまうからです。
 
例えば腕立て伏せをすると腕がだるく
感じることがありますよね。
 
それが乳酸です。
よく乳酸が溜まると言われているやつです。
 
乳酸も体臭が酸っぱくなる原因の1つです。
 
乳酸は元々汗とは混ざりません。乳酸は
通常であれば二酸化炭素と水に分解されます。
 
ですが急激な運動は分解されるよりも
早く乳酸が体内に溜まるのでそれが皮脂
などに混ざり酸っぱいニオイの原因となります。
 
 
 
 

男の酸っぱい体臭の4つの対処法

前述した通り
男の酸っぱい体臭は
 
多くの場合アンモニアが原因で
そのほかに乳酸、運動不足など
によって起こります。
 
今回は男の酸っぱい体臭を
強力に抑える方法を4選紹介します。
 
対策としては
・〇〇ジュースを飲む(おすすめ)
・お風呂にひと手間加える
・体臭対策食品を食べる
・一番簡単に体臭を抑える方法
と言った方法があります。
 
 
順番に説明していきます。
 
 
・〇〇ジュースを飲む
血の巡りが悪かったり食事の
バランスが崩れたりストレスが強くなる
と体内の疲労物質の乳酸が増えます。
 
乳酸が増えると体内環境は酸性に傾き
汗腺にアンモニアが増え体臭が酸っぱくなります。
 
そこで小松菜がピッタリです。
 
小松菜には酸素を運ぶヘモグロビンが
多く含まれているので乳酸を分解するには
血液内の酸素を増加させてくれます。
 
また抗酸化効果が高いので体内が酸性に
傾くのを抑えアンモニアの発生を抑制してくれます。
 
酸っぱい体臭対策には小松菜がピッタリです。
しかし、たくさん摂取するのは大変だと思います。
 
私のおすすめの小松菜の摂取方法は
ミキサーにかけてジュースにする
小松菜ジュースです!
 
豆乳やはちみつをいれると
飲みやすくなります。
 
 
・お風呂にひと手間加える
前述したとおり血の巡りが悪かったり
食事のバランスが崩れたりストレスが
強くなると体内の疲労物質の乳酸が増えます。
 
乳酸が増えると体内環境は酸性に傾き
汗腺にアンモニアが増え
体臭が酸っぱくなります。
 
これを改善するのはすごくめんどくさそう
ですがそれを簡単にお風呂で
改善させることができます。
 
それが黒酢風呂です。
 
お風呂に入るときにひと手間
おちょこ一杯分の黒酢を入れてみて下さい。
普通のお酢ならコップ一杯入れて下さい。
 
クエン酸が汗腺に入り
・アンモニア・乳酸の生成が
抑えられるので男の酸っぱい
体臭が抑えられます。
 
他にも
お酢に含まれるクエン酸には
殺菌作用があるうえ皮膚表面を
弱酸性に保ってくれるので
雑菌の繁殖を防ぎ、、、、
 
また酢には発汗を促進する成分が
含まれているため汗腺から成分が
吸収され血行がよくなり汗腺機能が
正常に戻り多汗など異常な発汗が
抑えられるため体臭予防になります。
 
 
詳しくは
【メンズ向け】体臭・汗の悩みを徹底解決する...
1970.01.01
【メンズ向け】体臭・汗の悩みを徹底解決するブログ
https://smellsweat-trouble-solution.com/entry/2019/07/27/000000
体臭/わきが/多汗症対策についてまとめています。制汗剤・デオドラントなど臭いケア製品の効果を検証しています。
 
 
・最強の消臭食品を食べる
最強の消臭食品とはメカブです。
 
男の酸っぱい体臭の原因となる
アンモニアや硫化水素などの
ニオイ成分を体外へ排出してくれる
働きがあるフコダインやアルギン酸
が多く含まれています。
 
メカブを1日2パック食べるだけで
男の酸っぱい体臭が減っていきます。
 
 
詳しくは
【メンズ向け】体臭・汗の悩みを徹底解決する...
1970.01.01
【メンズ向け】体臭・汗の悩みを徹底解決するブログ
https://smellsweat-trouble-solution.com/entry/2019/07/31/134037
体臭/わきが/多汗症対策についてまとめています。制汗剤・デオドラントなど臭いケア製品の効果を検証しています。
 
・一番簡単に体臭を抑える方法
上記のように生活習慣に
気を付けていくことで
脂っぽい体臭は確実に
減っていきます。
 
 
しかし、より簡単に
体臭を抑える方法があります。
 
 
実は簡単に
体臭を抑える方法があります。
 
 
それは
制汗剤/デオトラントです。
 
 
そんなこと?と思われるかもしれませんが、、、
 
 
体臭、ワキガ、汗対策で
最高の方法は制汗剤/デオトラントです。
 
 
私自身、多汗・体臭・ワキガに
かなり悩みを持っていて、
 
 
・食事療法
・情報商材
・トレーニング
・入浴法
・サプリメント
・ボディソープ など
 
 
たくさんの方法を
試してきました。
 
 
これらももちろん無駄では
ありませんし効果はあります。
 
 
しかし、改善度合いがゆっくりで
症状が劇的に変化することは
ありませんし続けなければ意味がないので
長期間必要になりお金もたくさんかかります。
 
 
また、日常生活でもいろいろ気にする
必要があり負担がでかすぎる。
 
 
デオトラント/制汗剤なら
ものによっては効果も強力で
塗るだけ6秒で終わらせて、
あとは何も気にしなくてOKです。
 
 
超簡単に多汗・体臭・ワキガの
悩みを消すことができました。
 
 
最強最高の
臭い、汗ケア方法だと思います。
 
 
このことから私は
デオトラント/制汗剤マニアになりました。
 
 
しかし、
本当にデオトラント/制汗剤なんかで
汗や体臭の悩みが消えるの?
 
 
はい、可能です。
最も簡単で、最も手間とお金がかからない方法です。
 
 
しかし、注意が必要です。落とし穴があります。
 
 
デオトラント/制汗剤
といっても無数に存在し、
 
 
糞みたいなひどい商品も
たくさん存在するということです。
 
 
また、ネット上には
・試してもないくせにおすすめしたり
・いい口コミをコピペしただけ など
 
 
ひどい嘘サイトにあふれています。
 
 
私も調べ始めたときに
そういったサイトに
たくさん騙されてきました。
 
 
また、私がデオトラント/制汗剤が
大好きでかなりマニアで
自分でもいろいろ試して
超良い商品も発見しました。
 
 
皆さんまで騙されないように、
そんな経験を生かしたランキングを作成しました。
それぞれの商品に使用レポートがあります。
 
 
このランキングを参考に
していただきお役に立てると幸いです。
是非ランキングを参考にしてみてください。
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今日のまとめ

男の酸っぱい体臭の原因

・アンモニアの発生
・対策としては小松菜ジュース
・黒酢風呂に入るのも効果的!

参考文献

からだのニオイは食事で消す 体臭は内臓からの注意信号 [ 岡部賢二 ]

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感想(3件)

 
今日も最後まで見てくださって本当にありがとうございます。