今回は加齢臭を抑える方法
を紹介していきたいと思います。
実は加齢臭は超簡単に
抑えてる事が可能なんです。
今回はそんな裏技に
ついても詳しく書いていきます。
今回の目次
【原因】そもそも加齢臭はなぜ起こるのか？
まず初めにそもそも
加齢臭の原因は
何なのでしょうか？
ズバリ加齢臭の一番の
原因は皮脂です。
より詳しく書くと
皮脂には
「パルミトレイン酸」
という脂肪酸が含まれています。
この脂肪酸が酸化され
「ノネナール」という
ニオイ物質に変わることで
加齢臭が発生します。
男性は特に皮脂が多く分泌されます。
つまり脂肪酸もよく分泌
されるため加齢臭も強くなります。
加齢臭の原因を
簡単にまとめると
加齢による脂質の
増加・酸化という
ことができます。
つまり、加齢臭を抑えるには
・脂質の酸化を抑える。
・増加してきた皮脂を
しっかり洗い流す。
この2つのポイント
をしっかり守れば
加齢臭は簡単に抑えられます。
【対策.１】加齢臭を簡単に抑える洗い方
より効果的に加齢臭を抑える洗い方
加齢臭を効果的に
抑える体の洗い方として
皮脂の分泌が多く
加齢臭が発生しやすい
場所として
①頭皮
②額から鼻にかけてのTゾーン
③耳の後ろから首にかけて
④胸
⑤脇
⑥背中
⑦へその周辺
⑧陰部
②額から鼻にかけてのTゾーン
③耳の後ろから首にかけて
④胸
⑤脇
⑥背中
⑦へその周辺
⑧陰部
の８つがあります。
これらを意識しながら丁寧に
洗うことが基本となります。
そしてより効果を高め
加齢臭を洗い流す
２つのポイントがあります。
１つ目の大事な
ポイントは洗い方です。
優しい泡洗いをしてください。
くれぐれも
ナイロンで強くゴシゴシ
洗ってはいけません。
ゴシゴシ洗いは
皮膚を傷つけてしまい
体が逆に皮脂をどっと
分泌してしまいます。
臭いが収まらない場合
は洗う回数を増やすのが
良いと思います。
一回の除去率を増やすのではなく
回数を増やして優しく綺麗にしましょう。
２つ目の大事な
ポイントは場所です。
ポイントは場所です。
上記で
加齢臭の強くなりやすい場所
発生しやすい場所を８つほど
挙げましたが
特に注意したい場所は
①頭皮の後頭部です。
加齢臭を抑えたい場合
髪を洗うのではなく
頭皮をしっかり洗いましょう。
頭皮をしっかり洗うつもりで
後頭部をきちんとシャンプー
してください。
後頭部から首にかけては
皮脂の分泌が多いのにも
関わらず多くの人が
洗い残しています。
気を付けてください。
続いてはお待ちかねの
超簡単に加齢臭を
抑える方法です。
ぜひ最後までご覧ください。
【対策.２】食べ物で脂質の酸化を抑え加齢臭を激減させる
脂質の酸化を抑えて加齢臭を激減させる
これから超簡単な加齢臭
撃退方法を紹介していきます。
コチラの方法は
非常に強力です。
脂質の酸化を抑えて
におい物質「ノネナール」
の発生自体を激減させます。
皮脂の酸化を抑える方法
として抗酸化物質が
多く含まれている食事を
多く摂取する事が基本です。
抗酸化物質には
ポリフェノール
カロテノイドなどの
種類があります。
これらは
緑黄色野菜や果物に
多く含まれています。
有効ですが面倒くさいです
しまずまずそんなに量を
摂ることができませんし
目に見えて効果を感じるには
ものすごい労力が必要です。
なので
今回は冒頭でも申し上げた
加齢臭を超簡単に抑える
裏技を2つ紹介します。
１.高カカオチョコレート
一つ目の裏技は
高カカオチョコレートです。
高カカオチョコレートには
皮脂の酸化を抑えてくれる
抗酸化物質であるポリフェノール
が含まれており
こまめに摂取することで
確実に加齢臭が和らいでいきます。
何よりも摂取が簡単です
２.天然ビタミンEサプリメント【←要チェック】
二つ目の裏技が
天然ビタミンEサプリメントです。
きちんと体を洗うこと
は非常に重要ですが
皮脂の酸化を抑え
加齢臭を激減させるには
大量のビタミンEが最強です。
これだけで十分と
いってしまってもよいでしょう。
ビタミンＥといっても
・α、β、γ、δの４種類のトコフェロール
・α、β、γ、δの４種類のトコトリエノール
と、実はぜんぶで８種類もあります。
・α、β、γ、δの４種類のトコフェロール
・α、β、γ、δの４種類のトコトリエノール
と、実はぜんぶで８種類もあります。
基本的に体内の
脂質酸化防止効果が
一番期待できるのは
D-α-トコフェロールです。
D-α-トコフェロールです。
これは天然の
ビタミンＥであり、
人間の身体でうまく
利用することができます。
楽天で「天然ビタミンE」と
検索するとたくさん
出てくると思います。
D-α-トコフェロールで
あればなんでも大丈夫です。
脂肪酸の酸化を抑えるには
一日に100IUも摂取すれば十分です。
天然ビタミンは
１IU=０．６７mgなので
１日６７ｍｇほど
とれば十分です。
ビタミンEと加齢臭の関係を
筋肉博士と呼ばれる山本義徳さん
が詳しく解説してくれています。
興味がある方はぜひご覧ください。
【対策.３】加齢臭を抑えてくれるニオイケア製品を使う
加齢臭を抑えてくれるニオイケア製品を使う
簡単に加齢臭を抑えられ
ベトベト加齢臭体質から
サラサラ無臭体質に
生まれ変わる方法があります。
生まれ変わる方法があります。
最近は「スメハラ」など
忌々しい言葉が登場し
臭いに気を遣う男性が
増え始めています。
そんな男性たちの悩みを受けて
誕生したサラサラ無臭体質に
生まれ変わる臭いケアグッズが
生まれ変わる臭いケアグッズが
デオシークスペシャルケアセットです。
デオシークスペシャルケアセットは
・デオドラントクリーム
・サプリメント
・ボディソープ
の三点セットになっていて
徹底的に臭いを予防してくれます。
加齢臭を激減させるのはもちろん
それ以外の体臭
・ワキガ
・汗臭さ
全ての匂いの悩みを
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【メンズ向け】体臭・汗の悩みを徹底解決する...
1970.01.01
【メンズ向け】体臭・汗の悩みを徹底解決するブログ
体臭/わきが/多汗症対策についてまとめています。制汗剤・デオドラントなど臭いケア製品の効果を検証しています。
今回は加齢臭対策についてまとめました。
気になったものからぜひ試してください。
最後までご覧いただきありがとうございます。それでは。