ニンニクを食べた後は口臭や体臭が
クサくないか非常に気になります。
コンビニなどで手軽に購入できる
口臭ケアアイテムもありますが
対策をするのは口臭だけで大丈夫
なのでしょうか？
実は、にんにくを食べたあとは
口臭だけでなく体臭としても
ニオイが発生してしまうのです。
今回は
ニンニクを食べた直後から
一瞬で臭わせない方法
を紹介します。
今回の目次
・なぜ、ニンニクを食べると臭くなるのか？
そもそもなぜ、にんにくを
食べると独特のニオイが
発生してしまうのでしょうか？
それは、にんにくに含まれる
「アリシン」という成分によるものです。
アリシンはにんにくはもちろん
ネギ類に多く含まれています。
アリシンは風邪予防や抗ガン作用
が期待でき、他にも血流改善や
疲労回復などまざまな効果が
あるといわれています。
にんにくが健康にいいとされる、
代表的な成分のひとつです。
その一方で、アリシンは
にんにくの独特のニオイの
もととなっている成分なのです。
しかし、実は調理前のにんにくには
アリシンはほとんど含まれていません。
生のにんにくには「アリイン」と
いう成分が含まれていています。
にんにくを刻んだりすりおろすと
アリイナーゼという酵素によって、
アリインがアリシンへと変化するのです。
にんにくを食べて消化・吸収
されると、このアリシンが血液に
乗って全身をめぐります。
そして肺に達すると、
口臭としてニオイが発生するのです。
さらに、全身を巡ったアリシンは、
皮膚からも汗として排出されます。
そのため、体臭としても
ニオイが発生してしまうのです。
・口臭ケアアイテムとかって効果あるの？
口臭ケアアイテムでは有名なもの
で「ブレスケア」などがあります。
正直、これでニンニクの臭いが消える！
というあまり効果は期待できないですね。
期待して実際使ってみるとあまり
効果が感じられずがっかりします。
こういったブレスケアなどの製品は
「胃」にしか効果が効かないのです。
前述したようにニンニクに含まれている
「アリシン」という成分。これは胃の中
だけで臭いを放つのではありません。
摂取したアリシンは血液と結合し血の流れ
に乗って体内をめぐり臭いが発生します。
ニンニクくさい血液が体内をめぐり胃
だけでなく、肺、口、臓器全般からも
臭いが発生するわけです。
そして身体中の毛穴という毛穴から
その臭いが放出されるわけですね。
・ニンニク臭を消す食後のケア方法は？
巷では
・牛乳を飲む
・リンゴを食べる
・ヨーグルトを食べる
・チーズを食べる
・青汁を飲む
・チョコレートを食べる
・とにかく水を飲む
・ガムやブレスケア商品で対策 など
たくさんの方法が言われています。
本当に効果があるのはどれなのでしょうか？
上記のものを試したことがある人
も多いと思いますが、、、、、、
実際そんなに効果を感じない！！
今回はこのニンニク臭い消し
論争を終わらせたいと思います。
口臭はもちろん、体臭も消せて
そして翌日の臭いまで確実に
臭わせない最強の消臭方法です。
現状、最高のニンニクの臭い消し対処法は、、、
緑茶、リンゴジュース
250mlづつイッキ飲みです！
飲んでその場から効果を感じられます。
これが効果最強の方法だと思います。
なによりコンビニがあればいつでも
可能なので大変、心強い良いです。
【まず緑茶について】
ニンニク料理食べたらペットボトル
のお茶を半分くらい（250ミリ）
一気飲み、それだけです。
昔、テレビでやっていて
試したら効果てきめん！！
（何の番組かは忘れてしまった、、、）
口の中にはまだニンニクの匂いが
あるような気がするんですが
全く匂いません。
普通のお茶でもOKですが、濃い
お茶みたいなカテキンの強いお茶
の方がより効果が高く完ぺキです。
その際の注意
30分以内に飲む、出来るだけ早く飲む。
30分以内に飲む、出来るだけ早く飲む。
【次にリンゴジュースについて】
これもテレビで見たのですが
２０１６年１月24日放送の
「この差って何ですか？」
で放送されていました。
番組内の実験で２０代の女性
４人に同じニンイクのホイル焼き
を食べてもらい計測をしました。
それぞれに
・リンゴジュース
・緑茶
・コーヒー
・牛乳
を飲んでもらった。
そして臭気計を使って１０分おき
に１時間後まで、口臭を測定した。
一つの基準として数値が４００以下
になるとほとんどニンニクの臭い
はなくなり無臭ということができます。
【その結果】
○リンゴジュース
ニンニクを食べた直後の口臭の数値は７００。
ニンニクを食べた直後の口臭の数値は７００。
「リンゴジュース」を飲んでから
１０分後の数値は６２３
２０分後は５４８
３０分後４８４
１時間後には３８８
ニンニクの臭いは無くなっていた。
○コーヒー
ニンニクを食べた直後の数値は７４８。
ニンニクを食べた直後の数値は７４８。
「コーヒー」を飲んでから
１０分後の数値は６６０と下がったが
２０分後は６５９とほとんど変わらず
４０分後も６３０とあまり変化がなく
１時間後の数値は６２０となった。
○緑茶
ニンニクを食べた直後の数値は７２０。
ニンニクを食べた直後の数値は７２０。
「緑茶」を飲んでから
１０分後の数値は６９６とあまり変化がなく
３０分後もは６８０とあまり変化がなく、
１時間後も６６６と、ほとんど臭いに変化がなかった。
○牛乳
ニンニクを食べた直後の数値は７４０。
ニンニクを食べた直後の数値は７４０。
「牛乳」を飲んでから
１０分後の数値は７２０とあまり変化なし
２０分後５６０と一気に下がり
４０分後は４５８にまで下がったが
１時間後は４５５と４００を下回ることはできなかった。
「リンゴジュース」に含まれる
「リンゴ酸」はニンニクの
臭いのもとである「アリシン」
を分解する作用があります。
緑茶の効果低くない？
「この差って何ですか？」では
緑茶はそこまで数字が良くなかったですが
以前の番組ではかなり効果が高かったですし
実際、私自身かなり効果を感じています。
ここで気を付けたいのは
「この差って何ですか？」では牛乳が
消臭効果が高いとなっていましたが単純な
ニンニクへの消臭効果が高くても牛乳自体
に臭いがあり微妙なニンニクの臭いとまざり
口臭になるので人によっては注意が必要です。
これらのことから
ニンニクを食べた後
口臭、体臭を消したかったら
緑茶、リンゴジュース
250mlずつイッキ飲みです。
飲んでその場から効果を感じられます。
口臭はもちろん、体臭も消せて
そして翌日の臭いまで確実に
臭わせない最強の消臭方法です。
そして翌日の臭いまで確実に
臭わせない最強の消臭方法です。
【その際の注意】
30分以内に飲む、出来るだけ早く飲む。
30分以内に飲む、出来るだけ早く飲む。
この方法ならコンビニでも手に入るので
困った時はいつでも試すことができます。
飲めば飲むだけ効果を感じられるので
気になる時は飲めるだけ飲みましょう。
・口臭をピンポイントにがっつり消臭する方法
前述した、緑茶、リンゴジュース
250mlずつイッキ飲みが簡単で
250mlずつイッキ飲みが簡単で
非常に効果的でおススメです。
より専門的に口臭のニンニク臭を
消臭したい方におすすめな方法
があります。
それが
「オキシドールうがい」です。
オキシドールは殺菌消毒剤として
薬局などで販売されています。
このオキシドールを水で2倍に
薄めてうがいをしてください。
間違って飲み込まないよう
気を付けてください。
オキシドールは口臭の原因となる
汚れを効果的に抑えてくれます。
汚れが落ちるときは泡が発生します。
泡が出るうちは汚れが残っているので
自分では気が付かない臭いもくまなく
落として消臭することができます。
・日頃から一番簡単に体臭を抑える方法
上記のように正しい対処で
ニンニク臭は確実に抑えられます。
しかし、より大切なことは
日頃から体臭をケアする事です。
体臭を日ごろから抑えて臭わせない
ことを心掛けると好印象を持たれ
より良い人間関係を築くことができます。
そして体臭対策は決して難しくありません。
実は超簡単に
体臭を抑える方法があるのです。
それは
制汗剤/デオトラントです。
そんなこと？と思われるかもしれませんが、、、
体臭、ワキガ、汗対策で
最高の方法は制汗剤/デオトラントです。
私自身、多汗・体臭・ワキガに
かなり悩みを持っていて
・食事療法
・情報商材
・トレーニング
・入浴法
・サプリメント
・ボディソープ など
たくさんの方法を
試してきました。
これらももちろん無駄では
ありませんし効果はあります。
しかし、改善度合いがゆっくりで
症状が劇的に変化することは
ありませんし続けなければ意味がないので
長期間必要になりお金もたくさんかかります。
また、日常生活でもいろいろ気にする
必要があり負担がでかすぎる。
デオトラント/制汗剤なら
ものによっては効果も強力で
塗るだけ6秒で終わらせて、
あとは何も気にしなくてＯＫです。
超簡単に多汗・体臭・ワキガの
悩みを消すことができました。
最強最高の
臭い、汗ケア方法だと思います。
このことから私は
デオトラント/制汗剤マニアになりました。
しかし、
本当にデオトラント/制汗剤なんかで
汗や体臭の悩みが消えるの？
はい、可能です。
最も簡単で、最も手間とお金がかからない方法です。
しかし、注意が必要です。落とし穴があります。
デオトラント/制汗剤
といっても無数に存在し、
糞みたいなひどい商品も
たくさん存在するということです。
また、ネット上には
・試してもないくせにおすすめしたり
・いい口コミをコピペしただけ など
ひどい嘘サイトにあふれています。
私も調べ始めたときに
そういったサイトに
たくさん騙されてきました。
また、私がデオトラント/制汗剤が
大好きでかなりマニアで
自分でもいろいろ試して
超良い商品も発見しました。
皆さんまで騙されないように、
そんな経験を生かしたランキングを作成しました。
それぞれの商品に使用レポートがあります。
このランキングを参考に
していただきお役に立てると幸いです。
是非ランキングを参考にしてみてください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓